El CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, variados entre sí, en una alta intensidad y en un intervalo relativamente corto de tiemmpo.
CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, recientemente reconocido por importantes entrenadores de trayectoria internacional. Durante la ejercitación se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos.
En la ciudad de Rosario ya existen muchos centros destinados y acondicionados para su entrenamiento. Muchos de ellos cuentan con la estructura necesaria, y otros con los elementos básicos para ejercer la rutina.
Sobre el centro de la ciudad existen ya varios lugares, muchos cerca de los parques, que resulta muy beneficioso a la hora de realizar un precalentamiento previo.
Recientemente cerca del Bv Oroño se abrió unas de las salas más grandes del país destinada exclusivamente a la práctica de crossfit.
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